[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"knowledge-be5e46eaa8760ced":3},{"id":4,"slug":5,"category":6,"categoryLabel":7,"title":8,"summary":9,"coverUrl":10,"publishDate":11,"shareUser":12,"rank":16,"lastSyncedAt":17,"contentHtml":18,"images":19,"sourceUrl":63},"6a810f5b842edf94991815f9","be5e46eaa8760ced","others","其他","AI 满篇的“不是……而是……”，我开始不敢写了","","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842970989-0-9285aa9e.jpg","2026-08-15T20:15:05.047474+08:00",{"name":13,"label":14,"text":15},"风风","风风分享","来自风风分享",8,"2026-08-18T01:15:57.845Z","\u003Cdiv>\u003Cp>有多少人快被 AI 满嘴的\u003Cstrong>“不是……而是……”逼疯了？\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>你问：“最近有点儿累，没去健身会掉肌肉吗？”它说：“你不是懒惰，而是身体需要休息。”\u003C\u002Fp>\u003Cp>你让它讲软件的新功能，它说：“这不只是一次升级，更是一场工作方式的革命。”\u003C\u002Fp>\u003Cp>哪怕问个水煮蛋要煮几分钟，它都会说：“煮蛋不是等待食物变熟，而是对时间与温度的精准管理。”鸡蛋听得都气熟了。\u003C\u002Fp>\u003Cp>“不是……而是……”已经成了最出名的 AI 口癖之一。我愿把它和“破折号”、三段式排比、“接住你”，并称为 AI 的“四大名著”。\u003C\u002Fp>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971024-1-e12f38d8.jpg\">\u003Cp>图源：Threads\u003C\u002Fp>\u003Cp>最让人难受的\u003Cstrong>不是AI 泔水，\u003C\u002Fstrong>\u003Cstrong>而是这个句式本来属于人类。（就像我写完这句话，自己都心虚。）\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>莎士比亚在《凯撒大帝》中写过：“亲爱的布鲁图斯，错的\u003Cstrong>不是我们的星辰，\u003C\u002Fstrong>\u003Cstrong>而是我们自己。”今天把这句话发到社交媒体，大概很快会有人留言：“一眼 AI。”\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>所以，AI 为什么这么爱说“不是……而是……”？这事儿和莎士比亚有关系吗？\u003C\u002Fp>\u003Cstrong>AI 哪来那么多口癖？\u003C\u002Fstrong>\u003Cstrong>AI 爱说，是因为人类就很爱说。回顾 AI 出现以前的人类作品，到处都是“不是而是”这种正反对照。\u003C\u002Fstrong>\u003Cp>它先摆出一个读者熟悉的说法，再来个反转，最后给出一个听起来更准确、更高级的答案。误会、转折、结论都有了，一句话就是一场迷你辩论。\u003C\u002Fp>\u003Cp>特别是写广告文案，“我们卖的不是咖啡，而是一种生活方式”；“这不只是一块手表，更是你的健康伙伴”；“不是所有牛奶都是 AAA”……经过一次转折，你看，咖啡豆变成了生活方式，手表开始关心你的身体，牛奶也分出了江湖地位。\u003C\u002Fp>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971068-2-abb167d7.jpg\">\u003Cp>痛苦的不止我一个｜B 站 up 主@刘八副\u003C\u002Fp>\u003Cp>如此好用的句式，等到训练大模型时，全给当成了养料。\u003C\u002Fp>\u003Cp>人类读《傲慢与偏见》里的爱情纠葛，AI 只记得“It is very often nothing but our own vanity that deceives us.”这样的固定句式。\u003C\u002Fp>\u003Cp>当模型发现，“不是X”后面经常跟着“而是Y”，以及被类似语料训练了成千上万次后，它便能脱口而出。研究机构 Pangram 还统计过，“不是而是”的“近亲”句式“Not just X,but Y（不只还有）”，在 AI 文本中的出现频率大约是人类文本的三倍。\u003C\u002Fp>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971102-3-df91154c.jpg\">\u003Cp>Pangram 总结了非常多 AI 爱用的句式｜Pangram\u003C\u002Fp>\u003Cp>AI 养成口癖的另一个原因是 RLHF（基于人类反馈的强化学习）。\u003C\u002Fp>\u003Cp>这就跟语文老师批作文一样，议论文比记叙文显得看待问题更加深入，排比、比喻、拟人句式容易加分。我们人类姑且会被判卷倾向“强化训练”，何况 AI。\u003C\u002Fp>\u003Cp>当 AI 给出一些正反对照的句式，看起来既理解了用户的困惑，又分析出了本质，就显得很有思辨性。这些答案未必最有创造力，但看着完整、稳妥，很容易被人类打高分。\u003C\u002Fp>\u003Cp>《大西洋月刊》对这个现象的报道里，还提出过一种猜测：先说一件事“不是什么”，可以给后面的续写留余地。\u003C\u002Fp>\u003Cp>就像领导开会时先来一句“这个问题需要辩证地看”、“这个问题不能简单地看”，这种废话文学就是为了先把嘴动起来，给大脑留出追赶的时间。\u003C\u002Fp>\u003Cp>原理解释完了，问题还没回答：为什么人类说了这么久的“不是……而是……”，到了 AI 嘴里，那么让人不适？\u003C\u002Fp>\u003Cstrong>人说得，AI 说不得？\u003C\u002Fstrong>\u003Cp>人类这样说话，是因为真有一个前提需要否定，而不是“虚空索敌”。有人误以为鲸鱼是鱼，才需要额外的解释说，“鲸鱼不是鱼，而是哺乳动物”。“前面的”要能被推翻，“后面的”才能被引出。\u003C\u002Fp>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971136-4-d85b8e83.jpg\">\u003Cp>维基百科:AI生成文的特征｜维基百科\u003C\u002Fp>\u003Cp>但是，AI 怎么说话的？它说，“你不是懒惰，这也不是失败，你只是需要休息。”问题是，你根本没觉得自己懒惰，AI 先替你失败了，再把你貌似从挫败感里“接住”。\u003C\u002Fp>\u003Cp>这就是让人不适的地方，AI 在预设你的想法，带着一股浓浓的说教感。\u003C\u002Fp>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971172-5-f5ad0871.jpg\">\u003Cp>我根本不介意，朋友也不是在开玩笑！｜ChatGPT\u003C\u002Fp>\u003Cp>还有一种情况，AI 在输出纯纯废话。将前面的表达换成一句更长、更抽象的话，但是毫无信息增量可言。比如，“这不是混乱，而是秩序重新形成前的失控状态。”是不是又像你那喜欢把“帮助”说成“赋能”，“发通知”说成“信息透传”的领导。\u003C\u002Fp>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971206-6-5bdac33f.jpg\">\u003Cp>难得遇到 X 和 Y 我都看不懂的“不是……而是……”｜Gemini\u003C\u002Fp>\u003Cp>人类说话点到为止，偶尔才需要把话说透，而 AI 却总想把话说圆。\u003C\u002Fp>\u003Cp>这是 AI 的通病，生怕不够“谄媚”和周到，显得自己不上心，总想把话说得又满又全。\u003C\u002Fp>\u003Cp>好比你和朋友说，“昨儿练废了。”朋友可能回一句，“弱鸡，下周再战！”换成问 AI 呢？它定会好好安抚你一番，“这是身体正在发出信号，休息不是懒惰，而是为了更好的训练。”\u003C\u002Fp>\u003Cp>很多“AI 味”就来自这种过度完整。再小的问题，AI 都“认为”值得议论一番。你单看每句话都没毛病，但是放在聊天里，就像在看语文阅读理解的参考答案。\u003C\u002Fp>\u003Cp>不过最最最让人无奈的是，再正常无比的句式表达变成了 AI 口癖后，反倒限制了人类的表达。\u003C\u002Fp>\u003Cstrong>倒反天罡！\u003C\u002Fstrong>\u003Cp>“写作洁癖”变得愈发普遍。\u003C\u002Fp>\u003Cp>Netflix 联合创始人 Marc Randolph 在 X 上发帖宣布，要把“不是 X，而是 Y”句式从自己的写作里删掉。但他和我一样很气：这个句式本来就不属于 AI。先说清一件事不是什么，往往是最干脆、最有力的表达。\u003C\u002Fp>\u003Cp>媒体人 Emerson Green 也在 X 上抱怨（这条帖子非常火），AI 彻底毁掉了这个原本很完美、很好用的句式。现在再这么写，读者要么直接认定是 AI，要么开始分析到底是不是 AI。\u003C\u002Fp>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971229-7-5e295fc3.jpg\">\u003Cp>前不久，一件出版业闹得沸沸扬扬的事，就印证了 Emerson 的这条推文。\u003C\u002Fp>\u003Cp>2025 年 2 月，Mia Ballard 在网上自行出版了恐怖小说 Shy Girl，后来，这本书被大出版社 Hachette 相中，在英国出版。\u003C\u002Fp>\u003Cp>但 Shy Girl 实体书出版后，有读者发现，书里反复出现逻辑断裂、夸张的形容词、三段式写法，这“AI 味”熟悉得让读者立刻起疑。\u003C\u002Fp>\u003Cp>YouTube 读书博主 frankie's shelf 直接做了一期 2 小时 40 分钟的视频，讨论一本小说到底是不是 AI 写的，目前已有 195 万次观看（标题就叫“我很确定这本书是 AI 泔水”）。\u003C\u002Fp>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971250-8-03e55573.jpg\">\u003Cp>争议越闹越大，Hachette 最终取消了对美国市场的出版计划。但 Mia 坚称自己没有用 AI 写作，她表示是帮自己改稿的编辑使用了 AI，并称将对这名编辑采取法律行动。Shy Girl 的出版风波就变成了一场罗生门。\u003C\u002Fp>\u003Cp>不可否认，AI 已经模糊了人们的判断直觉和标准。为了显得像人，人类作者开始故意在写作时“犯错”。对于这种现象或是风潮，\u003C\u002Fp>\u003Cp>Wired 杂志称之为“反 AI 文学亚文化”。\u003C\u002Fp>\u003Cp>小说家 Laura Brooke Robson 写作时，会特意绕开破折号、三段式和“不是 X，而是 Y”，还会留下一些病句、错别字。另一位小说家 Ellena Savage 也说，她本来就很爱用破折号和三段式，现在却不敢用了。\u003C\u002Fp>\u003Cp>作家 Jessye McGarry 还会在文章里故意拼错单词，输入法自动纠正后，她又会主动撤销。\u003C\u002Fp>\u003Cp>这听上去挺让人唏嘘的，AI 从人类文章里学会了工整的写作，完美的表达，但人类却得反复自证“我是人”，避免沾包。\u003C\u002Fp>\u003Cp>还真是“倒反天罡”了。\u003C\u002Fp>\u003Cp>这不是 AI 的成功，反倒像是人类的失败。\u003C\u002Fp>\u003Cp>参考文献\u003C\u002Fp>\u003Cp>[1] https:\u002F\u002Fdev.to\u002Fmilind_nair\u002Fwhy-does-ai-keep-saying-its-not-x-its-y-2ihk\u003C\u002Fp>\u003Cp>[2] https:\u002F\u002Ftheconversation.com\u002Fslanguage-why-ais-stylistic-negation-its-not-x-its-y-is-both-annoying-and-doesnt-work-278967\u003C\u002Fp>\u003Cp>[3] https:\u002F\u002Fmedium.com\u002F@nairmilind3\u002Fwhy-does-ai-keep-saying-its-not-x-it-s-y-4da4d205c93d\u003C\u002Fp>\u003Cp>[4] https:\u002F\u002Fwww.reddit.com\u002Fr\u002FChatGPT\u002Fcomments\u002F1l5l2s3\u002Fits_not_x_its_y_most_annoying_chatgpt_tell\u002F\u003C\u002Fp>\u003Cp>[5] https:\u002F\u002Fmail.cyberneticforests.com\u002Fits-not-just-data-its-post-training\u002F\u003C\u002Fp>\u003Cp>作者：糕级冻雾\u003C\u002Fp>\u003Cp>编辑：沈知涵\u003C\u002Fp>\u003Cp>封面图来源：Giphy\u003C\u002Fp>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971286-9-bffcee4c.jpg\">\u003Cstrong>点个“小爱心”吧\u003C\u002Fstrong>\u003Cimg alt=\"\" src=\"https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971341-10-5c9a2ed3.gif\">  \u003C\u002Fdiv>",[20,23,27,31,35,39,43,47,51,55,59],{"sourceUrl":21,"localPath":22,"publicUrl":10},"https:\u002F\u002F3-im.guokr.com\u002FRnZLN0ZyOWdGNmd6cFYyYkd3QjFPVUNRbjVqdGRvY3iEAwAA8wEAAEpQ.jpg","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842970989-0-9285aa9e.jpg",{"sourceUrl":24,"localPath":25,"publicUrl":26},"https:\u002F\u002F1-im.guokr.com\u002FRmhUdVlmeXYtWmpRcUlEUkdveG1FV3NvNTVKaGRvY3gWBAAAKgEAAEpQ.jpg?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F158","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971024-1-e12f38d8.jpg","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971024-1-e12f38d8.jpg",{"sourceUrl":28,"localPath":29,"publicUrl":30},"https:\u002F\u002F3-im.guokr.com\u002FRmhaQlNSNnM2UnZPRlNHdUN4LXJkMmIxc1E0RmRvY3g4BAAA1gMAAEpQ.jpg?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F504","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971068-2-abb167d7.jpg","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971068-2-abb167d7.jpg",{"sourceUrl":32,"localPath":33,"publicUrl":34},"https:\u002F\u002F1-im.guokr.com\u002FRnA3dWFpZW14UlBHNHdXRVU3SWk3dW1hYmNMQmRvY3g4BAAADQMAAEpQ.jpg?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F401","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971102-3-df91154c.jpg","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971102-3-df91154c.jpg",{"sourceUrl":36,"localPath":37,"publicUrl":38},"https:\u002F\u002F1-im.guokr.com\u002FRnJzOXNiVUJ4dFIwYjdqQVhzbGpjTXd0dGZsUWRvY3jEAgAAEgIAAEpQ.jpg?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F415","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971136-4-d85b8e83.jpg","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971136-4-d85b8e83.jpg",{"sourceUrl":40,"localPath":41,"publicUrl":42},"https:\u002F\u002F1-im.guokr.com\u002FRnU1WmRDd3hQaWExd2I2U0Z2YU5tcXhJRzgyX2RvY3iKAwAANAEAAEpQ.jpg?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F188","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971172-5-f5ad0871.jpg","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971172-5-f5ad0871.jpg",{"sourceUrl":44,"localPath":45,"publicUrl":46},"https:\u002F\u002F1-im.guokr.com\u002FRnVBQUoyVDVwcFE0NVBfOFRIOWNzeWNETnhPR2RvY3jMAgAAuAAAAEpQ.jpg?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F142","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971206-6-5bdac33f.jpg","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971206-6-5bdac33f.jpg",{"sourceUrl":48,"localPath":49,"publicUrl":50},"https:\u002F\u002F2-im.guokr.com\u002FRm42d2lGZEx0M2l6emF0WjJQUHhpVWQ2QUxpc2RvY3gEBAAAnAEAAEpQ.jpg?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F222","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971229-7-5e295fc3.jpg","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971229-7-5e295fc3.jpg",{"sourceUrl":52,"localPath":53,"publicUrl":54},"https:\u002F\u002F2-im.guokr.com\u002FRmhVVnFWX3BubEhwbXhuajl6a1NaV1BmdnpZaWRvY3g4BAAA9QIAAEpQ.jpg?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F389","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971250-8-03e55573.jpg","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971250-8-03e55573.jpg",{"sourceUrl":56,"localPath":57,"publicUrl":58},"https:\u002F\u002F1-im.guokr.com\u002FRnBYTWtyTHRZZnZ0SVp5Qm9JYkxyWUVPYUtXM2RvY3ieAgAA_AAAAEpQ.jpg?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F208","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971286-9-bffcee4c.jpg","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971286-9-bffcee4c.jpg",{"sourceUrl":60,"localPath":61,"publicUrl":62},"https:\u002F\u002F1-im.guokr.com\u002FRmpZWm5ISjdyWjVDdm8wU1FvaFVNQWoyQ3ROWWRvY3iAAgAAFgIAAEdJ.gif?imageView2\u002F1\u002Fw\u002F555\u002Fh\u002F463","C:\\www\\images\\others\\20260816\\ai-1786842971341-10-5c9a2ed3.gif","https:\u002F\u002Ffoxfom.com\u002Fimages\u002Fothers\u002F20260816\u002Fai-1786842971341-10-5c9a2ed3.gif","https:\u002F\u002Fwww.guokr.com\u002Farticle\u002F469930\u002F"]